أصوات البطن تُعتبر من أكثر الاضطرابات التي يُعاني منها البعض، حيث تعتبر أصوات البطن من أكثر الأشياء المحرجة التي يتعرض لها الإنسان لأنها تحدث بشكل مفاجئ وغريب وكنا قديما نعتقد أن سببها هو الجوع كما كانت تخبرنا الجدات وتسرع لجلب الطعام لنا، وقد يعتبر هذا السبب حقيقيا ولكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى التي من الممكن أن تكون هي الأصح والأقرب للحقيقة، وقد يكون مصدر هذه الأصوات هو حركة الطعام وهضمه في المعدة أو صوت عمل الأعضاء الداخلية للجسم، وفي هذا التقرير سنتحدث عن أسباب وأعراض أصوات البطن والمعدة وطرق الوقاية منها لتفادي الإحراج المتسببة به وطرق علاجها بالطرق المنزلية البسيطة والأعشاب الطبيعية.
محتويات المقال
أسباب أصوات البطن
- أحياناً تكون هذه الأصوات دليل على نشاط الأمعاء وتزيد إذا كان هناك إصابة بها.
- قد يكون السبب هو حساسية تجاه أحد أنواع الأطعمة التي تناولها الشخص.
- إصابة شديدة في الجهاز الهضمي تصل إلى حد النزيف.
- قد تكون هذه الأصوات دليل على الالتهابات المختلفة الموجودة في الأمعاء.
- قد تكون دليل على وجود قرح في المعدة في حالة نزيف.
- قد تحدث بعد استعمال بعض أنواع الملينات.
- إصابة الإنسان بالعدوى.
- قد تحدث هذه الأصوات بسبب جوع الإنسان وامتناعه عن تناول الطعام منذ فترة فتقوم الدماغ بإرسال إشارات للمعدة فتظهر هذه الأصوات.
- عملية هضم الطعام وانكماش الأمعاء لطحن هذا الطعام وتسهيل هضمه.
أعراض أصوات البطن
- ترتبط مشكلة أصوات المعدة والبطن بمجموعة من الأعراض ومنها:
- قلة الوزن بشدة.
- الإحساس بالتخمة وامتلاء المعدة.
- التهابات في المعدة وحرقه.
- الإسهال أو الإمساك.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والتي قد تصل إلى الحمى.
- الغازات والانتفاخات.
- من أشهر الأعراض هو ارتفاع أصوات المعدة والشعور بحركة داخلها.
- الميل للقيء والغثيان.
- قد يتغير لون البراز ويظهر دماء به.
مُضاعفات أصوات البطن
- مشكلة الانسداد في المعدة.
- عدوى شديدة في الجهاز الهضمي.
- بعض الأورام.
- قلة في حركة الهضم ونشاط المعدة.
- جلطات الدم.
- الفتق.
الوقاية من أصوات البطن
- عدم الإسراف في تناول الأطعمة المخللة والممتلئة بالدهون والمقلية والحريفة.
- الحرص على تناول الألياف الطبيعية التي تسهل عملية الهضم وتسرع منه.
- الابتعاد عن التدخين والكحوليات.
- علاج أي أمراض تظهر على الإنسان ومتابعة صحته بالكشف الدوري على الجسم وإجراء التحاليل الطبية.
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين.
- الابتعاد عن التوتر والقلق والعصبية الدائمة.
علاج أصوات البطن بالأعشاب
- النعناع والكراوية: يعتبران من أفضل أنواع الأعشاب المستخدمة في طرد الغازات وتخليص البطن من الانتفاخات ولذلك يجب على الإنسان تناولهم يومياً صباحاً ومساءا لإراحة المعدة.
- الشمر واليانسون: يتم تحضير المشروب بخلط ملعقة من الشمر مع ملعقة من اليانسون وإضافة الماء على النار ثم تحليتهم بقليل من العسل الأبيض وتناولهما فيعملان على تنظيم حركة المعدة وتقليل حرقتها وتقليل الحموضة وطرد الغازات، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقضي على العديد من الأمراض.
- الكركم: يعمل الكركم بفعالية لتخليص البطن من الغازات المؤلمة ولذلك ينصح بوضع ملعقة من الكركم في ماء دافئ وتناولهم مرة في اليوم.
- البابونج أو الكاموميل: يعمل على تهدئة جميع أعضاء الجسم بما فيهم المعدة فيوصى الأطباء بتناول كوب قبل النوم منه.
- الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من الأعشاب الممتلئة بالفوائد المختلفة فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم عن طريق تسريع الحرق وطرد الغازات والانتفاخات من البطن.
- الحلبة: تعمل الحلبة على تهدئة ألآم المعدة وتقلصاتها الناتجة عن الغازات ولذلك يجب أن يحرص الإنسان على تناولها بشكل يومي.