X

أسباب وأعراض إلتهاب الفقرات القطنية

الفقرات القطنية هى عبارة عن خمس فقرات أسف الظهر حيث تعتبر الفقرات القطنية هى التي تتحمل وزن الجسم وأيضا تتأثر بالضغط الزائد فى العمل والجهد وكذلك فى الحركات الخاطئة فى العضلات أثناء التحرك وهى من أكثر الفقرات أكثر تعرضا للالتهاب وفيما يلي سنعرض لكم أسباب وأعراض إلتهاب الفقرات القطنية .

أسباب وأعراض إلتهاب الفقرات القطنية

أسباب إالتهاب الفقرات القطنية
أسباب إالتهاب الفقرات القطنية

أسباب التهاب الفقرات القطنية :

التعرض إلى حادث مفاجئ مثل حادث سيارة أو حادث سقوط وغيرها.
وكذلك الضغوط النفسية الشديدة والتي تؤدي إلى تقلصات وتشنجات في اسفل فقرات الظهر.
وأيضا النشاط اليومي الخاطيء الذي يصيب الفقرات القطنية بالالتهاب الشديد.
و هشاشة العظام من أكثر الاسباب التي تؤدي إلى التهاب الفقرات القطنية.
والاصابة بالسمنة المفرطة مما تعمل على زيادة الضغط على اسفل فقرات الظهر.
و التقدم في شهور الحمل والتي تسبب الضغط على فقرات الظهر بسبب زيادة وزن الجنين داخل بطن الام.
والاصابة ببعض الامراض التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الفقرات القطنية مثل المغص الكلوي والتهاب الحالب والمثانة والتهاب المبايض  وتقلصات الرحم.

11

اعراض الاصابة بالتهاب الفقرات القطنية :

الشعور بألم حاد في اسفل الظهر بالاضافة إلى الصداع وعدم القدرة على ثني الظهر والشعور بالألم عند النوم والشعور بالاعياء الشعور بالألم اسفل القدم.

علاج التهاب الفقرات القطنية :
1_ جلسات كهربائية لازالة الألم وتقلص العضلات.
2_ تخفيف الوزن في حالة الاصابة بالسمنة المفرطة والتي تكون ضغط على الفقرات.
3_ تجنب الوقوف لمدة طويلة مع الحرص على الوقوف بوضع صحيح.
4_ الراحة التامة بالفراش لمدة مابين من اسبوع إلى اسبوعين.
5_ قيام الطبيب بعمل الحقن الموضعي للفقرات المصابة .
6_ عمل كمادات من مغلي البابونج على مكان الالم.
7_ استخدام المراهم المضادة للالتهابات والمسكنات التي يصفها الطبيب.
8_ القيام بعمل بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر والتي يحددها الطبيب المعالج.
9_ الجراحة وتعتبرأخر علاج يلجأ إليه الطبيب في الحالات المتأخرة الغير مستجيبة لمراحل العلاج السابقة.

طرق الوقاية من التهاب الفقرات القطنية :
هناك العديد من الاشخاص تضطر إلى الجلوس لفترات طويلة بسبب العمل مثل الموظفين لذا عليهم الجلوس بوضع صحيح والمشي لمدة 5 دقائق بعد كل ساعة بالاضافة إلى اختيار كرسي مناسب يمكن التحكم في ارتفاعه ولا يؤثر على فقرات الظهر.

و عند تسوق السيدات يجب حمل الاغراض بالطرفين بشكل متوازن حيث لا يكون هناك ثقل على أحدي الجانبين كما يفضل وضع المشتريات على عربة التسوق.

مع تحياتي

12

أسباب وأعراض إلتهاب الفقرات القطنية

مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.