فوائد بذور الكينوا للصحة وهي أحد أنواع الحبوب الصالحة للأكل حيث كانوا يعتبرونها سر الصحة الدائمة لهم وتعتبر بذور الكينوا هي أحد أنواع الخضار أو البقوليات حيث يمكن استخدامها إلي جانب الخضارأو إدخالها مع التبولة أو تناولها كشوربة ساخنة فهي ذات طعم لذيذ وحلو وهي تشبه نبات السبانخ والسلق إلي حد كبير واليوم سنتعرف على فوائد بذور الكينوا للصحة .
فوائد بذور الكينوا للصحة :
فهي تساعد بذور الكينوا على تسهيل عملية الهضم وتخليص الجسم من الفضلات، كما أنها تكافح الإمساك وتنشط إنتاج البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، كما تفيد في علاج التهاب الأمعاء.
وهي تمنع تكون حصى المرارة وتنشط عمل الكبد وتخلصه من السموم المتراكمة، كما تمنع إصابته بالتليف.
وتفيد في خفض ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم.
كما تقاوم نمو وانتشار الأورام السرطانية في الخلايا لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة الفعالة.
وهي تساعد على إنقاص الوزن ومكافحة السمنة المفرطة.
كما تحمي القلب من الأمراض وتخلصه من مشاكل نقص التروية، كما أنها تقي الشرايين من التصلب وتمنع تجلّط الدم، فهي خالية من الكولسترول وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
وتساهم في تنشيط الجسم ومنع الشعور بالتعب والإرهاق، كما تزود الدماغ بالطاقة.
وتنشط عمل الجهاز المناعي وتزيد القدرة على بناء الأجسام المضادة.
تدر البول وتنشط عمل الكلى وتخلصها من الحصى والترسبات.
وهي تفيد في علاج الصداع النصفي ” الشقيقة “.
كا أنها تقوي العظام وتمنع الإصابة بالهشاشة، كما تفيد في علاج ترقق العظام، وتمنع تسوس الأسنان وتكسرها.