فوائد الشمس للإنسان فوائد الشمس للإنسان كثيرة بالإضافة إلي الطاقة التي تمدنا إياها فهي أيضاً المصدر الرئيسي لتكوين الفيتامين D كما أنها قدم فوائد علاجية ونفسية للإنسا، وكان القدماء يقومون بمعالجة مرضاهم عن طريق تعريضهم لأشعة الشمس وسنتعرف في مقالنا اليوم على أهمية الشمس وفوائدها .
فوائد الشمس للإنسان :
تعزز الإحساس بالرضا: حيث يزيد ضوء الشمس مستوى مادة سيروتونين وهي التي تسمى أيضاً هرمون السعادة وهو
المسؤول عن الشعور بالرضا وشحن الطاقة كما يؤدي وصول ضوء الشمس بشكل دوري إلي الجسم لتخليصه
من الكآبة .
تحمي من السكر: فهو يمثل فيتامين «د» احد عوامل الوقاية من مرض السكر، وقد اثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون هذا النوع من الفيتامينات يصابون بشكل اقل بالسكر من النوع الاول كما أن قلة فيتامين «د» تساهم في تشكل مرض السكر من النوع الثاني.
تحمي من مرض النسيان: حيث يصيب مرض النسيان الجهاز العصبي، اما سببه فغير معروف حتى الآن غير أن العلماء يعتقدون أن الإنسان يتعرض لخطر الإصابة بهذا المرض بشكل أقل لو تعرض لضوء الشمس
تقلل من نخر الأسنان: لقد تأكد العلماء أن الإصابة بأمراض الأسنان تسجل بنسبة أعلى في الدول التي تسطع فيها الشمس بشكل أقل.
تخفف الألم: حيث تساعد الشمس في تسخين العضلات وتليين المفاصل المتصلبة، وبالتالي تمنح شعورا بالراحة من
مرض التهاب المفاصل.