علاج نفخة البطن بالأعشاب والمعدة هي تلك الحالة التي تتسبب في شعور الشخص بحالة من الامتلاء في المعدة وتتسبب تلك الانتفاخات بالمعدة و الأمعاء في حدوث حالة من التمدد والامتلاء بوجود غازات والتي تتسبب في شعوراً كبيراً بالحرج كما يصاحب تلك الانتفاخات حالة من التجشؤ والألم في أعلى منطقة البطن فهناك يكون الانتفاخ انتفاخاً في المعدة، وقد يكون الانتفاخ بالمعدة طبيعياً بعد تناول الطعام فتوجد أسباب متنوعة لمشكلات انتفاخ المعدة.
أسباب نفخة المعدة
- كثرة تناول الطعام بكميات أكبر من حاجة الجسم بدون داعي يتسبب في حدوث تخمة وامتلاء وآلام بالمعدة
- عادة ما يتسبب ابتلاع الهواء وحدوث انتفاخات والإصابة بالغازات، وتظهر تلك الحالة غالبا للأشخاص الذين يعانون من العصبية الزائدة.
- في حالة عدم استطاعة الجسم أن يقوم بهضم المواد التي تحتوي على اللاكتوز وبعض الاطعمة الأخرى، يتسبب في حدوث الانتفاخ.
- قد تكون نفخة البطن راجعة لوجود بكتيريا في الأمعاء الدقيقة٠
- قد تكون تلك الانتفاخات مؤشراً للإصابة بمشكلات أو امراض خطيرة وتظهر أعراضها في صورة تلك الانتفاخات، ومن تلك الامراض مثلاً وجود بعض الأورام أو مشاكل وأمراض في الجهاز الهضمي.
- توجد بعض العقاقير الطبية التي يتسبب استخدامها في ظهور بعض الانتفاخات.
- تناول اللبان لمدة كبيرة يتسبب في ظهور الانتفاخات فإن اللبان يزيد من كمية بلع الهواء مما يتسبب في حدوث غازات.
- القيام بتناول الطعام بشكل سريع، يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الهضم، كما يُسبب صعوبة في علاج نفخة البطن.
- قد تكون الانتفاخات مؤشراً لوجود مشاكل في الأمعاء أو المعدة.
- توجد بعض الأطعمة التي تتسبب في زيادة الغازات بالمعدة، ومنها مثلا العدس والفول والأطعمة التي تحتوي على الثوم، كما يتسبب شرب المشروبات الغازية في حدوث انتفاخات في المعدة.
- في الكثير من الأحيان يتسبب التدخين في زيادة بلع الهواء مما يتسبب في ظهور الغازات بالمعدة.
- القيام بشرب كميات من الماء أثناء القيام بتناول الطعام.
- في فترة ما قبل الدورة الشهرية لدى الإناث يحدث اضطراب في الهرمونات، يتسبب في ظهور بعض الانتفاخات بالمعدة.
قد يهمك ايضاً: علاج انتفاخ البطن بالاعشاب في يوم واحد
أعراض نفخة المعدة
- من أشهر الأعراض تراكم الغازات في منطقة البطن وهي من أكثر الأمور شيوعاً ويترتب عليها ظهور شكل البطن المنتفخ.
- في بعض الحالات يكون التجشؤ من أعراض نفخة البطن، خروج الغازات، الشعور بالحاجة إلى التبرز عدة مرات خلال اليوم، وحدوث عدوى في الجهاز الهضمي.
- احياناً يكون الإسهال أو القيء إحدى أعراض مشكلة نفخة المعدة.
- الشعور بآلام في المعدة، وعدم القدرة على تحمل تناول الأطعمة يتسبب في حدوث نفخة المعدة.
- الشعور بالشبع بسرعة هو إحدى علامات انتفاخ المعدة.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
طرق الوقاية من نفخة البطن
- لابد من القيام باتباع نظام صحي في الغذاء، لأنه يساعد في علاج نفخة البطن.
- يجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على الحفاظ على صحة الجسم.
- لابد من تناول السوائل بكميات مناسبة خلال اليوم.
شاهد ايضاً: علاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب 4 أعشاب سريعة المفعول
علاج نفخة البطن بالأعشاب
توجد العديد من الأعشاب التي تعمل على علاج نفخة المعدة، ومن تلك الأعشاب ما أوضحه لكم خلال النقاط التالية:-
- القرفة: التي اشتهرت بقدرات هائلة على القيام بمنع تراكم الغازات وتكوينها، فيمكننا القيام بشرب القرفة المغلية قبل القيام بتناول الطعام بحوالي نصف ساعة، مما يساهم في علاج نفخة البطن.
- الزنجبيل: الذي يتميز باحتوائه على كميات هائلة من المواد التي تعمل على هضم الطعام.
- الشمر: الذي يعد من أغنى الأعشاب مادة الأنيثول، التي تعد من أهم الأعشاب التي تُستخدم في علاج نفخة البطن.
- حبة البركة: التي تعد من أغنى الأعشاب الطبيعية بمواد طبيعية تعمل على القيام بطرد الغازات بفاعلية كبيرة.
- اليانسون: الذي يتميز بفوائده الهائلة في القيام بطرد الغازات.
اقرأ أيضًا: علاج غازات القولون 6 أعشاب طبيعية لطرد غازات القولون
وفي نهاية مقالنا نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية، ونأمل أن نكون أوضحنا كافة تفاصيل علاج نفخة البطن بالأعشاب الطبيعية، حتى لا تتسبب في تأثير سلبي على صحة الإنسان، حيث تعتبر الأعشاب الطبيعية آمنة تمامًا على الصحة، ولمزيد من المقالات الطبية يمكنكم البحث داخل موقع التكية والتعرف على العديد من المقالات المختلفة.