علاج تساقط الشعر في المنزل بالأعشاب والوصفات الطبيعية

سنتحدث في هذا المقال عن علاج تساقط الشعر والطرق الطبيعية التي يمكن للأشخاص استخدامها لتحسين صحة شعرهم، حيث أن تساقط الشعر من الأمور التي تسبب القلق والتوتر لصاحبتها، ويعاني منها كل نساء والرجال وحتى الأطفال، ويعتبر تساقط الشعر من المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص لأسباب عديدة منها صحية وأخرى نفسية مما تؤثر على نمو الشعر وتغذيته، وفي هذا الموضوع سنوضح لكي وصفات طبيعية لحل مشكلة سقوط الشعر المستمر، ولكن يجب أن نعرف أسباب تساقط الشعر.

أسباب تساقط الشعر

تساقط الشعر هو مشكلة شائعة قد يواجهها الكثيرون، ويمكن أن تكون أسبابها متعددة. ومن أهم الأسباب المحتملة لتساقط الشعر:

• أسباب وراثية، ويعتبر العامل الوراثي من أهم الأسباب لتساقط الشعر والثعلبة الذكرية أكثر انتشاراً.
• الإجهاد، يعتبر الإجهاد والتوتر والقلق من أكثر الأسباب التي تؤدي إلي التساقط.
• عدم الاستقرار الهرموني، عدم انتظام الهرمونات بسبب انقطاع الطمث بسبب الحمل.
• المواد الغذائية الضارة، تناول مواد غذائية ضارة يؤدي إلي تساقط الشعر.
• الأدوية الكيميائية، تناول الأدوية بشكل مستمر يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر.
• فقر الدم ونقص الحديد عامل أساسي لتساقط الشعر.
• قلة تناول البروتين، يساهم في قلة تكوين الكيراتين وهو أساسي في تكوين وقوة الشعر.
• من العوامل السيئة المؤدية لتساقط العشر هو ربط الشعر بقوة مما يجعله يتقصف.
• التمشيط بشكل مستمر وبقوة يضعف الشعر ويقصفه.
• النظام الغذائي غير المنتظم يفقد الجسم الكثير من الفيتامينات اللازمة لمنو الشعر.
• ظهور القشرة في فروة الرأس من العوامل المسببة لتساقط الشعر.

شاهد أيضًا: فوائد خلطة الزبادي والسدر للشعر وطريقة تحضيرها

علاج تساقط الشعر

يمكن علاج تساقط الشعر بعدة طرق، اعتمادًا على السبب الرئيسي للمشكلة، وتشمل الطرق الأكثر شيوعًا لعلاج تساقط الشعر ما يلي:

1. الحفاظ على نظام غذائي صحي من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل اللحوم والأسماك والبيض والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، حيث تلعب هذه العناصر دورًا مهمًا في تغذية وتقوية الشعر.
2. استخدم المنتجات التجارية المصممة خصيصًا لعلاج تساقط الشعر، بما في ذلك الشامبو والبلسم والمكملات الغذائية التي تحتوي على مغذيات للشعر.
3. العلاج الطبيعي باستخدام بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر، مثل استخدام الزيوت الطبيعية والأعشاب المختلفة التي تساعد على تغذية الشعر وتحفيز نموه.
4. العلاج الطبي في حالة وجود مشكلة صحية تسبب تساقط الشعر، يمكن أن يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لهذه المشكلة، مثل الأدوية المضادة للهرمونات أو العلاج الكيميائي.

وهناك العديد من الوصفات الطبيعية والأعشاب والطب البديل التي يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر، ومن بين هذه الوصفات:

علاج تساقط الشعر بحليب جوز الهند

مكونات الوصفة

• حليب جوز هند.
• شامبو.
• منشفة نظيفة.

طريقة الاستخدام: قومي بإحضار فرشاة صبغة شعر وقومي بوضع حليب جوز الهند على فروة شعرك، ثم قومي بتغطية شعرك بمنشفة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم زيلي منشفة الشعر وقومي بغسل شعرك بالماء والشامبو، مع تكرار الوصفة باستمرار.

علاج تساقط الشعر بالزبادي

مكونات الوصفة

• زبادي.
• عسل.
• ليمون.

طريقة الاستخدام: قومي بإحضار وعاء صغير وقومي بخلط المكونات وقلبيهم جيداً حتي تحصلي على معجون، ثم قومي بإحضار فرشاة صبغة شعر وقومي بوضع المعجون على فروة شعرك، ثم قومى بتغطية شعرك بمنشفة نظيفة واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم زيلي منشفة الشعر وقومي بغسل شعرك بالماء، مع تكرار الوصفة للحصول على النتيجة المطلوبة.

علاج تساقط الشعر بالحلبة

مكونات الوصفة

• حلبة.
• لبن.
• بيض.

طريقة الاستخدام: قومي بنقع الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة ثم قومي بخلط باقي المكونات وقلبيها جيدا حتى تحصلي على معجون، ثم قومي بإحضار فرشاة صبغة شعر وقومي بوضع المعجون على فروة شعرك، واتركيه لمدة 30 دقيقة، وقومي بغسل شعرك بالماء، مع التكرار باستمرار للحصول على نتيجة جيدة.

وصفة زيت الزيتون لعلاج الشعر المتساقط

زيت الزيتون من أكثر الزيوت الفعالة في علاج تساقط الشعر، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعمل على تعزيز نمو الشعر.

المكونات

• كمية مناسبة من زيت الزيتون تناسب طول الشعر.
• مقدار مناسب من الماء الساخن.
• منشفة نظيفة.

طريقة الاستخدام: في إناء صغير قومي بتدفئة الزيت قليلاً، ثم قومي بتطبيق الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف، بعد ذلك قومي بوضع المنشفة في الماء الساخن واعصريها جيداُ، ثم لفي الشعر بالمنشفة واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم قومي بغسل شعرك جيداً بالشامبو المفضل، كرري الوصفة مرتان في الأسبوع.

وصفة عصير البصل لعلاج تساقط الشعر

يعتبر البصل مصدرًا غنيًا بالكبريت والمضادات الحيوية الطبيعية، والتي تساعد على تحسين صحة فروة رأسك وتقوية شعرك، ولذلك فهو يعزز نمو الشعر بشكل سريع.

المكونات

• 1 ثمرة من البصل الأحمر.
• قطعة نظيفة من القطن الطبي.

طريقة التحضير: قومي بوضع قطع البصل في إناء صغير وتقشيره وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة. ثم، قومي بعصر البصل جيدًا حتى يخرج كل العصير منه، بعد ذلك، قومي بتطبيق العصير على فروة رأسك باستخدام القطنة، وتأكدي من تغطية كامل فروة رأسك. اتركي العصير على شعرك لمدة ربع ساعة، ثم قومي بغسل شعرك جيدًا باستخدام الشامبو، ويجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة أوراق الحنة لعلاج الشعر المتساقط

• تساعد هذه الوصفة في علاج تساقط الشعر.
• تساعد في تكثيف الشعر.
• يساهم في تعزيز نمو الشعر.

المكونات

• كمية مناسبة من خليط الحنة.
• مقدار مناسب من الماء.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• عدد 1 بيضة.

طريقة التحضير: احضري إناء وقومي بمزج مسحوق الحنة مع الماء وقلبي جيداً حتى يتحول لخليط كريمي، وينصح بترك الخليط لمدة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي، يجب إضافة عصير الليمون والبيضة إلى الخليط وتحريكه جيداً. بعد ذلك، يمكن وضع الخليط على الشعر وتركه حتى يجف تماماً. بعد ذلك، يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو والماء الساخن. للحصول على أفضل النتائج، ينصح بتكرار الوصفة بشكل منتظم.

عشبة الألوفيرا لعلاج تساقط الشعر

يعتبر العلاج بالألوفيرا فعالاً في ترطيب الشعر وعلاج تساقطه وتحسين صحته، ويمكن استخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر.

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة من الألوفيرا.

طريقة التحضير

قومي بقطع جذع من شجرة الألوفيرا واستخراج الهلام منه. وبعد ذلك، يتم وضع الجل في فروة الشعر ودلكه بحركة دائرية لعدة دقائق، ثم يترك على الشعر لمدة ساعتين. وأخيراً، يتم غسل الشعر بالطريقة المعتادة.

عشبة الروزماري لعلاج تساقط الشعر

يعتبر هذا العلاج بالزيوت والروزماري فعال في ترطيب الشعر ومنع تساقطه وتحسين صحته، ويمكن استخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر.

المكونات

• 10 قطرات من زيت الروزماري.
• 3 ملعقة كبيرة من زيت ناقل.

طريقة التحضير: في وعاء صغير قومي بخلط المكونات وإضافة زيت عطري مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون، وبعد ذلك، يتم تدليك الزيت في فروة الشعر وتدليكه بحركة دائرية لعدة دقائق، ثم يترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة. وأخيراً، يتم غسل الشعر بالشامبو.

عشبة عنب الثعلب لعلاج تساقط الشعر

يعتبر ماسك عشبة عنب الثعلب فعالاً في تغذية الشعر وتحسين صحته، ويمكن استخدامه بانتظام كجزء من الروتين الخاص بشعرك.

المكونات

• 4 ملعقة كبيرة من عشبة عنب الثعلب الهندية.
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• القليل من الماء.

طريقة التحضير: يمكن تحضير ماسك عشبة عنب الثعلب للشعر في وعاء عميق بمزج المكونات السابقة وتقليبها جيداً للحصول على عجينة متجانسة. بعد ذلك، يتم دلك الخليط في فروة الشعر بحركة دائرية لعدة دقائق، ثم يترك الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة. وأخيراً، يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

عشبة الأرقطيون لعلاج تساقط الشعر

هذه الوصفة تغذي وتحسن \صحة الشعر بشكل فعال، يمكن استخدام هذا القناع بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر.

المكونات

• 1 ملعقة صغيرة من زيت الأرقطيون.
• 1 ملعقة صغيرة من الألوفيرا.
• 2 قطرة من زيت الريحان.
• 2 قطرة من زيت الروزماري.
• 2 قطرة من زيت اللافندر.

طريقة التحضير: في وعاء عميق اخلطي الزيوت السابقة، ثم يتم تدليك الزيوت في فروة الشعر بحركة دائرية، وبعد ذلك، يترك الخليط على الشعر لعدة ساعات. وأخيراً، يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

علاج تساقط الشعر بالكاري

استخدام الكاري يغذي ويرطب شعرك بشكل فعال، ويساعد أيضًا على تحسين صحة شعرك وإضفاء اللمعان، ويمكن استخدامه بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر للحصول على نتائج مذهلة وشعر بمظهر صحي.

المكونات

• القليل من أوراق الكاري.
• 2 ملعقة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير: احضري وعاء عميق وقومي بتسخين أوراق الكاري حتى يتغير لون زيته إلى اللون البني، ثم يترك الزيت والكاري ليبرد. بعد ذلك، يتم تدليك الخليط في فروة الشعر بحركة دائرية، ثم يترك الخليط على الشعر لعدة ساعات ثم يغسل بالشامبو والماء البارد.

نقترح عليك التعرف على: فوائد وأضرار البروتين للشعر ما يجب أن تعرفه

وفي نهاية المقال، يجب على كل شخص العناية بشعره بشكل يومي، باستخدام الوصفات الطبيعية ومنتجات العناية بالشعر. ومن خلال استخدام وصفات علاج تساقط الشعر السابقة، يمكن تحسين صحة وجمال الشعر بشكل طبيعي وصحي. لذلك، ينصح بتجربة هذه الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر واختيار الوصفة التي تناسب نوع شعرك لتحقيق أفضل النتائج.