سقوط القدم: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج بالأعشاب

سقوط القدم هو عبارة عن عدم القدرة على رفع القدم عن الأرض وبالتالي يصبح المُصاب غير قادراً على المشي حيث يبدأ بسحب قدمه دون ان تُرفع، وهذا المرض يكون تحذير أو علامة بأن هناك مشكلة كبيرة في القدم ويجب العلاج منها سريعاً حيث تكون إصابة عصبية وقد يكون سقوط القدم حالة مؤقتة أو دائمة وبالتالي يتم ارتداء دعامة للكاحل من أجل ضبط القدم على الأرض، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذا السقوط وسوف نوضحها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –

أسباب سقوط القدم

•  إصابة العضلات: فإن حدوث ضغط على عصب القدم يُسبب أضرار كثيرة بها ومنها سقوط القدم ومن الممكن التعرض لهذه الإصابات العضلية نتيجة بعض الجراحات التي تتم في منطقة الورك، وأيضاً اصابة عصب العمود الفقري يؤدي إلى نفس الإصابة.
• اضطرابات العضلات والأعصاب: هي أحد أنواع ضمور الأعصاب وقد يكون مرض وراثي وأيضاً شلل الأطفال وغيرها الكثير من الأمراض العصبية الأخرى.
• اضطرابات الحبل الشوكي: أي أضرار تُصيب الحبل الشوكي مثل التصلب والسكتات يكونوا أسباب أساسية للإصابة بسقوط القدم.
• الركوع لفترة طويلة: هناك بعض الوظائف التي تحتاج إلى الركوع لفترات طويلة مثل قطف الفواكه من الحقل أو التقاطها من الشجر، ترميم الأرضيات.

أعراض سقوط القدم

• يصبح الشخص غير قادراً على رفع القدم عن الأرض.
• يضطر المريض رفع الفخذ عند المشي.
• وجود صعوبة شديدة أثناء الصعود على السلم.

طرق الوقاية من سقوط القدم

• يجب الابتعاد عن استخدام السجاد سهل الحركة.
• يجب الحرص على أن تكون الغرف والممرات ذات إضاءة جيدة.
• وضع اضافة على السلالم.

علاج سقوط القدم بالاعشاب

• الكركم: يوجد به مادة الكركمين التي تُساعد في علاج التهاب العظام ومن الممكن إضافته إلى عصير الليمون ووضعة على المنطقة المُصابة بالقدم وذلك قبل النوم، كما ان تناول الكركم مع كوب حليب يكون مصدر جيد للشفاء سريعاً.
• الثوم: يحتوي على مجموعة من المضادات الحيوية ذات المكونات الطبيعية والتي تقلل من الألم الناتج من سقوط القدم حيث يُضاف ملعقة صغيرة من عصير الثوم مع ملعقة زيت جوز هند ويوضع الخليط على القدم مكان الإصابة والتدليك جيداً.
• زيت الخروع: هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية المُستخدمة في علاج ألم القدم حيث أنه يُساعد في الشفاء سريعاً وذلك عن طريق تدليك القدم به.
• البصل: يوجد به الكثير من المواد الفعالة التي تقضي سريعاً على ألم القدم حيث يتم وضع شرائح البصل على مناطق الإصابة لمدة ساعتين.
• زيت الزيتون: يُساعد في التقليل من أعراض سقوط القدم حيث يتم خلطة مع زيت نبات الليمون ويتم تدليك القدم به حتى يزول الألم تماماً.
• البردقوش: يُساهم في علاج التهاب المفاصل وألم القدم فهو غني بكثير من الزيوت الطبيعية ولذلك يتم تدليك المنطقة المُصابة به.
• البابونج: يُعتبر مهدئ جيد للألم الذي يُصاب به المفاصل الناتج من سقوط القدم الذي يصاب به نسبة كبيرة من الأشخاص، حيث يتم تدليك المنطقة المُصابة بمنقوع هذه العشبة حيث يكون سبباً في الحصول على الشفاء في وقت قياسي.
• الزعتر: من أفضل الأعشاب في الطب البديل التي تحتوي على عناصر مفيدة كثيراً لالتهاب المفاصل حيث يتم نقع القدم في ماء دافئ وبه أوراق الزعتر حيث يكون له نتيجة جيدة في التقليل من ألم القدم.
• أوراق اللبلاب: يوجد في هذه العشبة مادة التوربينات ومجموعة من الزيوت الطيارة التي بها صابونين، حيث تستخدم هذه العشبة مع أضافة ثوم مهروس حتى تتشكل عجينة متماسكة ووضعها على مكان سقوط القدم.