اصفرار اللسان يكون عبارة عن تكون طبقة على اللسان ذات لون أصفر فاقع وفي الغالب تكون هذه الحالة مؤقتة وهو أول علامة للإصابة بمرض اللسان الأسود المشعر كما أن في بعض الأوقات يكون هذا الاصفرار علامة على وجود مرض الصفراء والذي يؤثر بالسلب على العين والجلد ويصبح لونهما أصفر ويكون السبب الأساسي حدوث مشاكل في الكبد، وسوف نوضح بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة باصفرار اللسان وذلك خلال النقاط التالية: –
أسباب اصفرار اللسان
- تراكم بعض بقايا الطعام على طبقة اللسان.
- تناول بعض المضادات الحيوية والتي تتفاعل بشكل سريع مع البكتيريا التي تتواجد على اللسان.
- زيادة نمو البكتيريا في الفم نتيجة تعرض اللثة لبعض الأضرار الصحية.
- استخدام معجون أسنان لا يتناسب مع الحالة المرضية.
- التهاب الكبد الوبائي حيث يُفرز البيليروبين بالدم وهذا يكون سبباً في تحول خلايا الدم إلى اللون الأصفر.
- الإصابة بالزكام والرشح بالأنف.
- تعرض اللسان للجفاف هو أحد أسباب الاصفرار.
طرق الوقاية من اصفرار اللسان
- استخدام فرشاة الأسنان لتنظيف اللسان برفق.
- التقليل من تناول الكافيين والقهوة والإقلاع عن التدخين الذي يُسبب اصفرار اللسان.
- تناول كميات كبيرة من الماء يومياً حيث أنه يُساعد في ترطيب اللسان.
- يجب الابتعاد عن تناول السكريات بكميات كبيرة حيث أنها تزيد من تراكم البكتيريا الضارة على سطح اللسان.
- الحرص على تنظيف اللسان بشكل دائم بالمقشطة.
علاج اصفرار اللسان بالأعشاب
- خل التفاح: تُفيد هذه الخلطة في قتل البكتيريا الضارة التي تتراكم على اللسان وتعمل أيضاً على تطهير الفم من الجراثيم.
- الألوفيرا: العصارة التي تنتج من هذا النبات تُساعد في التخلص من البكتيريا والالتهاب الذي يتواجد على اللسان.
- الزنجبيل: تناول مشروب الزنجبيل يقضي سريعاً على التهاب اللسان والتخلص من الاصفرار الذي ينتشر به.
- زيت اللافندر: يُساعد استنشاق البخار الناتج من الزيت يكون مؤثراً بنتيجة فعالة على التهاب اللسان والبكتيريا التي تتراكم به حيث يوضع قطرات من هذا الزيت في كوب ماء دافئ وعمل غرغرة الفم يومياً.
- اوراق الميرمية: يعمل على تخفيف الألم الناتج من القروح المتراكمة على الفم حيث يتم الغرغرة به يومياً.
- العسل: يحتوي على العديد من الفوائد التي تقضي على البكتيريا الضارة حيث يتم دهن اللسان بالقليل من العسل أكثر من مرة في اليوم.
- بيروكسيد الهيدروجين: يُساعد في تطهير الفم واللسان والقضاء على الجراثيم المتراكمة عليه حيث يوضع على قطنة صغيرة وبعد ذلك شطف الفم جيداً.
- زيت جوز الهند: يُساعد هذا الزيت على تنظيف اللسان بشكل جيد كما انه يقضي على قرحة الفم التي تُسبب اصفرار اللسان أو جعله أبيض اللون.
- الكركم: يتم عمل محلول الكركم للقضاء على البكتيريا المتراكمة على اللسان حيث يوضع 1/2 ملعقة صغيرة منه في كوب ماء ثم يُدهن اللسان به.
- القرنفل والبقدونس: فإن القرنفل يعمل على تسكين الألم أما البقدونس فهو يقضي على البكتيريا التي تتواجد على اللسان وتُسبب الصفار به حيث يتم مضغ 3 فصوص قرنفل مع عود بقدونس.
- النعناع: يُعطي النعناع انتعاش للفم كما يقضي على الرائحة الكريهة فهو مطهر ومنظف للأسنان واللثة، حيث يُضاف 1/2 ملعقة من النعناع الجاف في كوب ماء ويترك لفترة يغلي على النار كما يُمكن أيضاً وضع اوراق النعناع على الفرشاة الخاصة بالأسنان وغسل اللسان به.
- الثوم والزنجبيل: يحتوي هذا الخليط على كمية كبيرة من الفوائد التي تقضي على البكتريا الضارة باللسان، حيث يتم عمل محلول من هذا الخليط في ماء وذلك عن طريق تحضير 5 فصوص من الثوم ويضاف به القليل من الماء حتى تتكون عجينة ويتم الغرغرة بها مرتين في اليوم.