احتقان الأنف هو الأكثر انتشارا في مرحلة الطفولة حيث أنهم يكونوا ذات مناعة ضعيفة تجعل الجسم عُرضة سهلة، كما أن المرأة الحامل أيضاً تكون عُرضة سهلة لاحتقان الأنف وذلك لأن هذه الفترة تجعل المناعة بالجسم ضعيفة قد يزداد الأمر لمنع تناولها بعض الأدوية طوال شهور الحمل والرضاعة الطبيعية، وهناك العديد من الأسباب والأعراض التي تخص احتقان الأنف يمكن التعرف عليها تفصيلياً خلال السطور التالية: –
أسباب احتقان الأنف
- اللحمية: هي عبارة عن كتل لحمية تتواجد في منطقة خلف الأنف وتكون سبباً في عدم القدرة على التنفس.
- تضخم اللوزتين.
- الإصابة ببعض العيوب الخُلقية في الأنف.
- الإنفلونزا والزكام.
- ظهور بعض الأورام في الأنف ومنطقة البلعوم.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
- استخدام بخاخات الأنف بكثرة شديدة.
أعراض احتقان الأنف
- جفاف الحلق.
- إخراج البلغم بكميات كبيرة.
- الصداع الشديد.
- ألم شديد في الصدر.
- عدم القدرة على التنفس.
- ألم حاد في الصدر.
- بحة الصوت وألم الحلق.
علاج احتقان الأنف بالأعشاب
- خل التفاح: يُساعد في الشفاء والتخلص من انسداد الأنف والاحتقان الذي تتعرض له نتيجة لعدة عوامل، يُضاف 2 ملعقة من هذا الخل إلى كوب من الماء الدافئ مع إضافة القليل من العسل وتناول الخليط 3 مرات يومياً ويتم الاستمرار في تناول هذا المشروب حتى يتم الشفاء.
- زيت الكافور: يحتوي على بعض الزيوت الطيارة التي تُكافح التهاب واحتقان الأنف حيث يوضع القليل من هذا الزيت في قطعة من القماش ثم استنشاق هذا الزيت أكثر من مرة في اليوم، أو من الممكن إضافة قطرات منه في لتر ماء ويتم غليه جيداً واستنشاق البخار.
- الحلبة: يحتوي على الكثير من الخصائص التي تُساعد في التخلص من الفطريات وهي مضاد فعال للالتهاب حيث أنها تُساعد في تطهير وتنظيف الأغشية المخاطية المتراكمة في الأنف ويتم ذلك عن طريق غلي الحلبة وتناولها أكثر من مرة يومياً.
- عصير الطماطم: يكون لها دور فعال في الشفاء سريعاً من احتقان الأنف الذي يُسبب ألم شديد والتهاب حيث يتم غلي مقدار كوب من هذا العصير مع ملعقة عصير ليمون وملعقة ثوم بودر، وبعد إضافة رشة من الملح يمكن تناول المشروب بشكل يومي مرتين.
- الفلفل الأسود: يزيد هذا الفلفل من العطس الذي يعمل على تنقية الانف والقضاء على المخاط المتراكم بها حيث يتم إضافة هذا الفلفل مع زيت الزيتون ووضعة تحت الأنف ثم استنشاقه جيداً.
- الثوم: يُعتبر مضاد فعال للالتهاب والقضاء على احتقان الأنف والتخلص من الفطريات الضارة، حيث يُضاف 2 فص ثوم مع مطحون الكركم ويُضاف إلى كوب من الماء وتناوله يومياً.
- عصير البندورة: يحتوي هذا العصير على مجموعة من الفوائد التي تُساعد في التخلص من انسداد الأنف وذلك يكون من خلال تحضير كوب من عصير البندورة، 2 فص ثوم، 3 ملاعق عصير ليمون، ملعقة فلفل صغيرة ومعها رشة ملح ويخلط المزيج جيداً وتناوله وهو ساخن مرتين في اليوم.
- الفلفل الحار: يُعتبر من أكثر الأعشاب التي تقلل من احتقان الأنف وأيضاً القضاء على التهاب الجيوب الأنفية فهو غني بمادة كابسيسين التي تقلل من سيلان الأنف.
- الزنجبيل: يحتوي على مضادات الاكسدة التي تُساعد في إفراز المخاط فيتم غلي 2 كوب من الماء على نار هادئة ويُضاف لها ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويترك على النار لمدة 10 دقائق ثم يُضاف له عصير الليمون والعسل ويحرص على تناول 2-3 كوب يومياً 3 مرات.
- الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تُساعد في التخلص من الالتهاب وبالتالي التقليل والتورم ويمكن تناوله مع الطعام أو بإضافته لكوب من الحليب.