تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية، تعد أمراض القولون من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً، وتحدث نتيجة لعدة أسباب منها عدم الحفاظ على تناول الصحي والإكثار من تناول الأطعمة الممتلئة بالدهون والمشروبات الغازية والكافيين والتدخين، ويضطر الكثيرون لاستخدام بعض الأقراص والكبسولات لعلاج مشكلات القولون، بينما يتجه البعض لتناول الأعشاب الطبيعية باعتبارها آمنة وغير مضرة لصحة الجسم على خلاف العقاقير الطبية، وفي هذا الموضوع سنساعدك بوصف بعض أنواع الأعشاب المفيدة لأمراض القولون و سنتعرف على أسباب وأعراض الأمراض التي تصيب القولون وعدة طرق تساعد في تنظيف القولون.
محتويات المقال
اسباب امراض القولون
- تناول الوجبات الممتلئة للزيوت والدهون والأطعمة الحريفة.
- ممارسة عادة التدخين.
- تناول المشروبات الغازية والكحولية.
- تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة بكثرة.
- زيادة الوزن بشكل كبير والسمنة المفرطة تعمل على منع تنظيف القولون.
- التعرض للتوتر والقلق والمشكلات مما يؤدي إلى اضطرابات القولون العصبي.
- التعرض للإجهاد والتعب بشكل مستمر.
- بعض العوامل الوراثية وتاريخ الإصابة في العائلة.
- بعض الاضطرابات الهرمونية التي تصيب الجسم في بعض الأوقات.
- قد يصاب البعض بأمراض القولون نتيجة تناول منتجات الألبان المختلفة.
- الإكثار من تناول الملينات الخاصة بالمعدة و بعض الأدوية يُسبب بطء في عملية تنظيف القولون.
- الإكثار من أنواع المكسرات المختلفة.
- تناول بعض الأطعمة الملوثة بالجراثيم والإكثار من البقوليات والسكريات.
اقرأ أيضاً: علاج القولون العصبي بالأعشاب 7 وصفات مجربة
أعراض أمراض القولون
- الشعور بالانتفاخ والغازات.
- الارتجاع المريئي والشعور بالحموضة.
- آلام وتشنجات في المعدة والبطن.
- الشعور بألم في الجسم وإجهاد وتعب.
- الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- الإصابة بالاكتئاب.
- عدم الرغبة في تناول الطعام مع قلة في الوزن.
- إصابة الجسم بالحمى وارتفاع درجة الحرارة.
- قد يحدث النزيف في بعض المراحل المتطورة من المرض.
طرق الوقاية من أمراض القولون
- الإكثار من تناول الألياف الغذائية التي تعمل على التقليل من الانتفاخات والغازات والإمساك.
- الابتعاد عن التدخين يساعد في تنظيف القولون.
- تجنب المشروبات الغازية والكحوليات.
- الاعتماد على الوجبات الغذائية الصحية المتوازنة الممتلئة بالفيتامينات والمعادن.
- تجنب الاضطرابات العصبية والنفسية والقلق والتوتر.
- الابتعاد عن المأكولات التي تزيد من أمراض القولون.
- التقليل من الأدوية و ملينات المعدة ومسكنات الألم يساهم في تنظيف القولون.
- تناول المشروبات الدافئة والأعشاب الطبيعية التي تقلل من آلام القولون.
- إجراء بعض الجراحات إذا تطلب الأمر.
شاهد أيضًا: بكتيريا القولون: الاسباب، الاعراض وطرق العلاج بالأعشاب
تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
- الشمر: يعتبر الشمر من أكثر الأعشاب المفيدة للقولون، لأنه يقوم بطرد الغازات والانتفاخات من المعدة ويقلل من آلام القولون ويعمل على تنظيف القولون، ويمكن تناوله بمفرده أو عن طريق غليه مع بعض من الماء و تناوله كشراب عدة مرات في اليوم.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مضادات الالتهابات التي تقلل من التهابات المعدة والبطن وتعمل بشكل خاص على تنقية المعدة، ويتم تحضيره عن طريق وضعه في كوب من الماء الساخن، ويترك لمدة دقائق ويتم تحليته بعسل النحل ويشرب على الفور كما أنه يقلل أيضاً من أعراض القيء والغثيان.
- العسل الأسود: يعتبر من أكثر الحلول المنزلية البسيطة التي تعمل على تنظيف القولون، وتساعد في علاج عدة أمراض تصيب الجسم ومنها أمراض القولون، فينصح بتناول ملعقة من العسل صباحاً قبل تناول الطعام بشكل يومي.
- بذور الكتان: تعمل بذور الكتان على التقليل من أعراض آلام القولون وطرد الانتفاخات من المعدة، ولذلك يجب على الشخص المصاب به تناول بذور الكتان في طبق السلطة أو بعض الأطباق الأخرى المختلفة يومياً.
- البابونج: يعد البابونج أو الكاموميل من أفضل الأعشاب المهدأة للمعدة وللجسم بشكل عام، ولذلك ينصح بتناول شراب البابونج عند الشعور بالمغص وآلام البطن والقولون.
- النعناع: يعتبر النعناع من أكثر المشروبات العشبية التي تقوم بتهدئة المعدة والاضطراب الذي يحدث فيها نتيجة لأمراض القولون، فيوصي بشرابه عدة مرات في اليوم حتى يحصل الشخص على الاسترخاء ويتم تنظيف القولون.
- زيت الصبار: يقوم بتهدئة آلام البطن والمعدة ويخفف من أعراض الانتفاخ والغازات ولذلك ينصح به لعلاج أمراض القولون.
قد يهمك أيضًا: علاج غازات القولون 6 أعشاب طبيعية لطرد غازات القولون
وفي نهاية مقالنا نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية ونأمل أن نكون أوضحنا كافة تفاصيل علاج تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية حتى لا تتسبب في تأثير سلبي على صحة الإنسان وتعتبر الأعشاب الطبيعية آمنة تمامًا على الصحة، ولمزيد من المقالات الطبية يمكنكم البحث داخل موقع التكية والتعرف على العديد من المقالات المختلفة.