التهاب الأعصاب في الأرجل يُعتبر من أخطر الأمراض التي تُصيب القدم فإن الجهاز العصبي يوصل بين الأطراف بالنخاع الشوكي وأي خلل في هذه الأعصاب يجعل الشخص المُصاب غير قادراً على السير بشكل طبيعي وقد يعوق حركة القدم، وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى التهاب الأعصاب في الأرجل يمكن التعرف عليها بالتفصيل خلال النقاط التالية: –
محتويات المقال
أسباب التهاب الأعصاب في الأرجل
- مرض السكري.
- نقص الفيتامينات بالجسم وسوء التغذية.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بمرض الذئبة الحمراء.
- أمراض الكلى والغدة الدرقية.
- مرض الإيدز.
- بعض العوامل الوراثية.
أعراض التهاب الأعصاب في الأرجل
- قد يشعر المريض بأن القدم مضغوط.
- الشعور بألم شديد في الأرجل.
- ثقل شديد في اليدين والأطراف بشكل عام.
- يصبح المريض غير قادراً على التوازن.
- اهتزاز شديد في الجسم.
- ظهور تجاعيد الجلد.
- انخفاض شديد في ضغط الدم.
- الإمساك.
- الإسهال.
- حدوث تلبك معوي.
- التعرق.
علاج التهاب الأعصاب في الأرجل بالأعشاب
- الفلفل الحار: يوجد به مادة الكساسين التي تعمل على تسكين ألم الأعصاب فهو غني بالمواد التي تُسكن الألم، ويقلل من الالتهاب الذي يُصيب أعصاب القدم.
- نبات سانت جو: يدخل هذا النبات في صناعة بعض الأدوية التي تٌعالج الاكتئاب وبالتالي فهو يُساعد في التخلص من التهاب الأعصاب والألم الناتج عنه.
- زهرة الربيع: يوجد بها كمية من أحماض أوميغا 3 ويوجد بها أيضاً حمض اللينوليك الذي يقضي على ألم الأعصاب.
- نبات قلنسوة: يُعتبر من أفضل النباتات التي تُساعد في التخلص من تلف الأعصاب لما يوجد به من مادة الفلافونويد فهو مضاد للأكسدة ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة فمن الممكن تناوله مثل الشاي.
- عشب الجنكة بيلوبا: يُعتبر عنصر من النباتات التي تُساعد في الشفاء من أمراض الأعصاب فهي تحتوي على مواد تقضي على الالتهاب.
- النعناع: يُعتبر من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على زيوت طيارة تُساعد في الشفاء سريعاً من التهاب الأعصاب، فمن الممكن تناوله مثل الشاي عن طريق غليه في كوب من الماء.
- الصبار: يوجد به مجموعة من الخصائص التي تُساعد في تسكين ألم الأعصاب، حيث يوضع الهلام المتواجد في هذا النبات على المنطقة المُصابة بالقدم للحصول على نتيجة سريعة.
- نبات اليوكا: يتم أخذ الجذور ويتم تقشيرها وبعد ذلك يتم تناوله نيئة أو طبخه مع الطعام ويمكن أيضاً استخدامها في تدليك المنطقة المُصابة.
- القراص: يتم تحضيرها عن طريق إضافة ملعقة من النبات في كوب ماء وذلك لمدة 1/4 ساعة ويتم تناول فنجان واحد يومياً.
- البابونج: يمكن تناول كوب مغلي البابونج ثلاث مرات في اليوم.
- الأذريون: يتم نقع ملعقة صغيرة من هذه العشبة في كوب ماء ويتم غليه جيداً ثم تناوله 3 مرات في اليوم.
- العرق سوس: يُفضل تناول كوب من هذا العصير مرتين يومياً.
- الريحان: تُعتبر من أفضل الأعشاب الطبية التي تُستخدم في علاج الكثير من الأمراض حيث أن رائحته تُساعد على استرخاء الأعصاب والهدوء كما يوجد به بعض مضادات الأكسدة حيث يتم تناوله دافئ.
- بذور الكتان: يوجد في هذا النوع من البذور نسبة من أحماض أوميغا 3 التي تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم ويتم اضافتها على الطعام.
- الكركم: غني بالكركمين الذي يقضي سريعاً على الالتهاب ويُحافظ على صحة الأعصاب ويمكن تناوله مع الحليب أو أضافته كنوع من التوابل على الطعام.
طرق الوقاية من التهاب الأعصاب في الأرجل
- الانتظام في ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تقوي الجهاز العصبي وبالأخص الجري.
- يجب الحصول على راحة الجسم الكافية.
- ضبط نسبة السكري في الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفوائد العديدة مثل الأناناس، الفواكه خاصة التي تحتوي على مضادات الاكسدة.